Pascua de Resurrección saludable

Se acerca Pascua de Resurrección y muchos, además de tener en cuenta la celebración religiosa, se prepararán para que junto a los niños sea un fin de semana donde el chocolate será uno…

Niños y etiquetado nutricional

La presencia de uno o más sellos negros en un producto procesado indica que éste presenta niveles superiores a los límites establecidos por el Ministerio de Salud, en relación a sodio, azúcares, grasas…

7 razones para consumir avena

Es anticancerígena: Al ser un magnífico antioxidante, hasta en un 10% se reducen las posibilidades de contraer cáncer de colon si se toma avena todos los días.Es buena para los huesos: Además…

Tu vida más sana con una manzana

La manzana es una fruta muy completa. Aporta potasio, fósforo, fibra, calcio, sodio, magnesio, hidratos de carbono, hierro y vitaminas A, B, C y E. Un 85% de su composición es…

Campaña de Prevención del Cólera

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cólera es una infección intestinal aguda causada por la ingestión de alimentos o agua contaminados por la bacteria Vibrio…

Mejorar nuestras elecciones a la hora de comer

Según la nueva Encuesta de Presupuestos Familiares, los chilenos somos campeones en tomar bebidas azucaradas y consumir pan. Estos resultados son alarmantes, ya que afecta directamente a nuestra salud. Por…

Agua: para brindar a toda hora

El agua es vida y salud. Parece increíble pero más de la mitad de nuestro organismo está compuesto de ella. Es un super-hidratante y su aporte es de 0 calorías…

Lechuga: energía verde

La lechuga - en sus versiones costina o escarola principalmente- es una infaltable en nuestra mesa. Este alimento de la familia de las verduras guarda en sus hojas muchos beneficios:…

Manzana: Una dulce tentación

Protagonista de leyendas y cuentos la manzana es una fruta infaltable en las colaciones escolares. Es sabrosa, sana y contiene una serie de propiedades que la hacen ideal para incluir…


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