El agua es vida y salud. Parece increíble pero más de la mitad de nuestro organismo está compuesto de ella.
- Es un super-hidratante y su aporte es de 0 calorías
La necesitamos para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo ya que es la encargada de:
- Regular la temperatura corporal y ayuda a no sentir el exceso de calor.
- Mejorar el aspecto de la piel.
- Mantener al buen funcionamiento de los riñones.
- Mejorar la concentración, ya que es el principal combustible del cerebro
¿Un buen dato?
- Agrégale unas rebanadas de limón o pepino y unas hojas de menta o albahaca para saborizarla a gusto.